손생님 노트

관절염이 생기면 관절이 굳고 부어오르며, 통증이 생깁니다. 관절염과 류머티즘은 종종 구별 없이 쓰이기도 하지만 류머티즘이 더 보편적이고 광범위한 의미를 가진 용어로, 관절, 근육, 결합조직의 여러 질환이나 이상을 가리킵니다. 관절염 중 가장 흔한 종류는 골관절염이며, 두 번째로 많은 것이 류머티스성관절염입니다. 골관절염 골관절염은 퇴행성관절염이라고도 하며 관절이 마모되어 생깁니다. 노인들 중 많은 사람이 골관절염을 앓고 있으며, 노인이 아니더라도 관절이 여러 차례 손상을 받으면 생길 수 있습니다. 골관절염이 흔히 생기는 부위는 손관절, 넓적다리관절, 무릎관절, 허리, 목 부분의 관절 등입니다. 특히, 넓적다리관절과 무릎관절의 관절염이 심하면, 매우 심각한 장애가 올 수 있습니다. 관절염 환자는 관절염이 ..

어제 신종 코로나 바이러스의 국내 확진자가 16명으로 전날 대비 1명 추가되었습니다. 불행 중 다행으로 기존의 격리 환자들 중 일부는 증상이 상당히 호전되면서 퇴원을 검토하는 중이라고합니다. 중국은 확진자가 2만 명, 사망자는 4백 명을 넘었습니다. 아비규환의 상황에 빠지며 우리나라 역시 여전히 방심할 수 없는 상황임이 확실합니다. 그런데 여기에 더해 신종 코로나 바이러스의 확산세를 악용해 폭리를 취하려는 보건관련 용품 상인들이 속출하고 있어 걱정이 더욱 커지고 있습니다. 시민들은 치솟은 가격에도 어쩔 수 없이 피해를 감수해서라도 울며 겨자 먹기로 마스크 등을 구매하고 있는 실정입니다. 이에 대해 기획재정부는 오늘 (2월 5일 0시)부터 오는 4월 30일 까지 보건용 마스크와 손 소독제를 매점매석한 생산..

위산의 역할과 성질 위의 점막에서 분비되는 위산은 단백질 소화 효소인 펩시노젠을 펩신으로 활성화시키고, 음식물을 부드럽게 만들어 펩신과 같은 효소가 잘 작용하도록 합니다. 또한 pH 2-3의 강한 산성의 환경을 만들어 음식과 함께 들어온 여러 가지 세균의 성장을 억제하여 소화기관을 통한 감염을 막아줍니다. 그러나 강한 산성을 띠기 때문에 위가 아닌 다른 조직에 닿으면 심한 손상을 불러일으킵니다. 위에서는 위산과 함께 분비되는 많은 양의 점액이 방어벽을 형성하여 위벽의 손상을 막습니다. 그러나 과음을 한다든지 아스피린과 같은 화학제품을 과다복용하면 방어벽이 무너져 위 조직에서 직접적인 손상이 오고 이는 위궤양이나 위암으로도 이어질 수 있습니다. 역류성식도염의 증상 위산이 어떤 이유로 식도로 역류하게 되면 ..

겨울철 특히 많이 발생하는 질환인 장염, 장염으로 병원을 찾는 환자들의 수가 꾸준히 증가 하고 있습니다. 장염은 그 원인과 증상에 대해서 식중독과 크게 다르지 않기 때문에 명확하게 구분하는 것은 힘들다고 합니다. 감염성 장염의 원인으로는 바이러스, 세균 등이 있으며 바이러스에 의한 장염은 전체의 50-70%, 세균에 의한 장염은 15-20% 를 차지한다고 합니다. 장염의 증상 바이러스성 장염은 주로 수성 설사와 구토 같은 상복부 증상이 자주 나타나고 세균성 장염은 심한 복통과 고열, 대변에 잠혈과 백혈구가 두드러지게 나타난다고 합니다. 바이러스성 장염은 감염 후 1-2일에 증상이 나타나기 시작하여 보통 1-4일 동안 지속되나 10일 이상 지속되는 경우도 있습니다. 대변이 묽으며 소량씩 자주 보고 뒤무직(..

모란역 주변은 정말 먹거리가 많습니다. 옛날부터 성남 사람들에게는 약속 장소로 항상 손꼽히는 곳들이 많습니다만 최근 2-3년 새에 정말 많은 맛집들이 새로 생기고 메뉴 선택의 폭도 굉장히 다양해진 것 같습니다. 그래서 모란 맛집을 검색하면 많은 음식점들이 쏟아져나옵니다. 그런데 오늘은 검색해도 잘 나오지 않는 진정한 숨은 맛집을 소개해볼까 합니다. 모란생삼겹살입니다. 3년 정도 꾸준히 재방문 중인 곳입니다. 뉴코아 아울렛 오른편으로 쭉 들어오시면 위치한 가게입니다. 다른 가게들보다 주택가쪽으로 빠져있어 저의 은밀한 맛집이었는데 이제 단골손님들이 제법 많은 것 같습니다. 생삼겹살 3인분을 주문했습니다. 고기가 두툼하고 신선한 것이 육안으로도 느껴집니다. 버섯도 통으로 구워주시니 너무 좋았습니다. 세송이버섯..

어깨에 무거운 가방을 매고 하루 종일 구부정하게 컴퓨터를 하다보니 어깨와 목에 통증을 달고 사시는 분들이 많다고 합니다. 어깨가 뭉치고 뻐근하다면 라운드숄더가 아닌지 의심해봐야합니다. 라운드 숄더 자가진단법 1. 똑바로 서있는 옆모습을 보면 귀가 어깨의 쇄골뼈 보다 앞쪽으로 나와 있다. 2. 자연스럽게 차렷 자세로 섰을 때 정면에서 손등이 많이 보인다. 3. 머리가 앞으로 쏠려있고 어꺠가 앞으로 말려나와있다. 4. 등이 둥글게 나와있고 뻣뻣함이 느껴진다. 5. 날개뼈가 벌어져 튀어나와있다. 어깨 관절은 우리가 생각하는 것보다 더 자세하고 복잡한 구조로 되어있고 이들은 긴밀하게 관계되어있습니다. 어깨가 자유자재로 편하게 움직이려면 주변 구조물 견봉쇄골관절, 흉쇄관절, 견흉관절등 쇄골과 날개뼈까지 모두 안정..

우리가 살균/소독제로 널리 쓰고 있는 락스, 과연 안전할까 걱정해 본 적 있으신가요?그렇다면 락스보다 효과적이면서 안전한 살균/소독제를 알고 계신가요?오늘은 이 질문들에 대한 답으로 차아염소산수(하이포아염소산수, hypochlorous acid)에 대해 알려드리려합니다. 1. 살균소독의 중요성2019년부터 세계적으로 A형간염 환자가 급속도로 늘고 있다고 합니다.우리나라의 2019년 A형간염의 신고 건수는 2019년 9월 6일 기준 14,214명으로 (질병관리본부) 작년 총 신고건수는18,000명이 넘습니다. 이는 지난 7년간의 A형간염의 누적 환자 건수를 웃도는 수치인데요. 역학 조사 결과 가장 큰 원인으로 오염된 조개젓이 꼽혔고 또한 전염에 의한 감염도 심각한 수준이었습니다. A형 간염의 발병은 주로 ..

우한 폐렴이라고 불리는 신종 코로나 바이러스 때문에 전 세계 질병관리 시스템이 비상 상황에 돌입했습니다. 국제 사회의 관심이 신종 코로나 바이러스에 몰리고 있는 가운데, 일반 시민들도 개인적으로 마스크를 착용하고 손을 자주 씻는 등 방역에 철저하게 주의하고 있습니다. 오늘 간편하게 자주 쓸 수 있는 손소독제를 사러 직장 근처 약국 여섯 군데를 돌아다녀본 결과, 모두 매진인 상황이었습니다. 물론 비누칠하여 흐르는 물에 30초 이상 씻어내는 것이 손소독제 이상의 효과가 있으므로 자주 손을 씻어 주시는 게 좋겠습니다. 그러나 손을 자주 씻을 수 없는 상황이거나 휴대하며 사용할 수 있는 손 소독제를 원하신다면 이런 품절 대란에 가족들과 함께 이용할 소독제를 직접 만들어 보시는 것도 좋을 것입니다. 코로나 바이러..