손생님 노트

모란시장 사거리를 지날 때마다 언제 한 번 가봐야지~ 하던 밥집이 있는데요,LG베스트샵 맞은편에 위치한 가 바로 그곳입니다. 순대국밥집 치고는 정말 크죠? 외관부터 왠지 맛집 냄새를 폴폴 풍깁니다. 매운 순대라니!! 게다가 요즘 흔치 않은 24시 영업집입니다. 가게 내부는 손님들이 꽤나 많이 식사하고 계셔서 못 찍었는데 내부도 정말 크고 테이블이 여유 있게 배치되어 있었어요. 저는 순댓국 정식(보통 매운맛)과 우거지 순댓국(순한 매운맛)을 주문했습니다.지금 보니 순대곱창볶음이랑 해물파전도 있네요. 주문 당시에는 순댓국에 정신을 빼앗겨서 그 존재를 몰랐습니다. 너무나 제 취향의 메뉴입니다. 매운 단계를 선택할 수 있습니다. 순한 매운맛에 추천이 박혀있습니다. 저는 매운 음식을 잘 먹는 편은 아니지만 보통 ..

영화 은 봉준호 감독의 영화 과 함께 여러 시상식에서 수상 후보작으로 노미네이트 되고, 미국 감독조합상 등에서 최고상을 여러 차례 수상 하면서 국내 영화팬들에게도 많은 기대를 모았습니다.그리고 드디어 2월 19일 우리나라에서도 개봉했습니다. 영화가 좋은 평을 받고 있는 데에 반해 관객 수는 23일 기준 28만 2787명으로 저조합니다. 코로나 19의 영향으로 시민들이 외출을 삼가고 있기 때문에 극장가가 한산하기 때문입니다.저도 을 보기 위해 시네마로 향했는데요, 모란역 뉴코아 아웃렛 9, 10층이 롯데시네마에서 CGV로 바뀌었더라고요? 검색을 해봐도 정보가 별로 없고... 시설이 좋아졌을까 기대하고 모란으로 향했습니다. 감독샘 맨데스 (Sam Mendes)주연George MacKay(스코필드 역), De..

얼마 전 밸런타인데이 기념으로 파베 초콜릿을 선물 받았다. 브리엘 생초콜릿, 2018년 서울우유에서 출시한 파베 초콜릿이다. 파베 초콜릿은 다른 디저트보다 뭔가 고급스러운 느낌이다. 좋아하긴 하는데 가격이 비싼 편이라 자주 먹지는 않는 디저트, 피코크나 마테즈 트러플 같은 초콜릿은 마트나 올리브영 같은 드럭스토어에서 많이 봤는데 이건 처음 보는 녀석이다. 다크 생초콜릿/홍차 생초콜릿/화이트 생초콜릿/녹차 생초콜릿으로 4가지 맛이 있고, 이 중 녹차맛을 제외하고3가지를 먹어 봤다. 이렇게 플라스틱 포크가 함께 동봉되어있다. 개인적으로 가장 맛있었던 건 홍차 초콜릿이다. 오매 이건 그냥 짱짱 맛있는겨 ㅠㅠ 진한 홍차 향이 너무 향긋하고 화이트 초코와 맛이 조화롭다. 홍차의 쓴맛은 하나도 없고 화한 느낌이라고..

낮기온이 10도 이상으로 오르면서 절기가 바뀌고 있는 것이 여실히 느껴지는 요즘입니다. 곧 봄이 오면 꽃이 피고 황사도 오면서 어떤 분들은 하루 종일 콧물과 재채기를 달고 생활 할 걱정을 하기도 하실겁니다. 흔히 이런 증상을 꽃가루병이라고 하는데 이는 알레르기 질환의 일종입니다. 알레르기(알러지, allergy)란 특정 물질에 민감한 사람에게 나타나는 신체적 반응을 말합니다. 알레르기가 없는 사람에게는 무해한 물질이라도 알레르기가 있는 사람에게는 매우 심한 병증을 일으킬 수 있습니다. 알레르기는 어느 시기에나 나타날 수 있지만, 첫 증상은 대부분 어릴때 나타납니다. 천식, 고초열(화분에 의한 알레르기), 다년성알레르기비염(일년 내내 계속되는 코의 알레르기) 등이 흔한 알레르기입니다. 이 밖에 피부가 가렵..

고된 하루의 끝에 마시는 술 한잔, 지친 몸과 마음을 달래주는 수단이 되기도 하지만 나도 모르는 새에 그 정도가 지나쳐 알코올 의존증(alcohol dependence)이라는 병을 일으킬 수도 있습니다. 여러분들께서는 알코올 의존증에 대해 얼마나 알고 계신가요? 알코올 의존증에 대해서는 최근까지 알코올 중독이라는 용어를 사용해 왔으나 그 병적인 양상이 중독의 개념과 다르다 하여 알코올 의존증이라고 명칭을 변경하여 사용하게 되었습니다. 알코올 의존증은 심장병, 암과 함께 가장 중대한 건강상 문제를 일으키는 요인으로 꼽히고 있습니다. 알코올 의존증인 사람들은 대부분 불안, 좌절, 긴장에서 일시적으로 벗어나기 위해서 술을 마십니다. 알코올 의존증의 기준 미국 정신의학회가 정한 정신 장애에 관한 진단 통계 매뉴..

의학이 발달하면서 각종 질병에 대한 치료와 관리가 좋아지고 있는 것은 분명합니다. 그러나 그에 무색하게 현대인들은 여전히 무수히 많은 질병에 건강을 위협 받고 있습니다. 그 중에서도 오늘은 갑상선 관련 질환에 대해 알아보겠습니다. 갑상선 관련 질환이 반복적으로 발생하면 갑상선암의 발병률이 급격하게 증가하는데요, 갑상선암은 국내 암 유병률 1위인 질병이며 최근 10년간 방사선 노출이 늘어나면서 갑상선 관련 질환과 갑상선암 발병에 대한 경계심이 커지고 있습니다. 갑상선, 갑상선호르몬의 역할 건강한 사람의 갑상선은 혈액에서 아이오딘(요오드)을 추출해 티록신이라는 갑상선호르몬을 합성합니다. 티록신은 성장을 조절하며, 신체에서 섭취한 음식물을 에너지와 조직세포의 성분으로 전환하는 과정인 물질대사를 조절합니다. 또..

2000년대 초반에 들어 웰빙 문화가 확산되면서 건강에 관심을 가지고 또, 스스로 관리하는 것은 현대인에게 가장 큰 관심사가 되었습니다. 바쁜 일상을 지내면서도 해도 뜨기 전에 수영교실에 가고, 퇴근 후에는 피트니스 센터에서 땀흘리며 몸을 가꿔나갑니다. 그런데, 우리 신체는 보통의 운동들로는 쉽게 단련할 수 없는 곳들이 있습니다. 그 중 하나가 바로 눈입니다. 눈은 우리가 책을 읽고, 일하고, 영화를 볼 때, 운동 경기를 할 때 등 거의 모든 생활에서 꼭 필요합니다. 시각은 가장 중요한 감각으로 사람들은 실명하는 것을 다른 어떤 장애보다도 두려워합니다. 눈의 결함 근시 근시는 가까이 있는 것은 선명하게 볼 수 있지만, 멀리 있는 것은 흐릿하게 보입니다. 근시는 대부분 안구가 앞뒤로 너무 길어서 멀리 있는..

혈압은 두 가지 수치를 함께 사용하여 나타냅니다. 예를 들면 성인의 정상 혈압은 120/80mmHg(밀리미터머큐리)로 표시하는데 이 때 앞의 수치 120은 심장이 수축할 때의 혈압인 수축기혈압이고, 뒤의 수치 80은 심장이 이완할 때의 혈압인 이완기혈압입니다. 성인의 혈압은 수축기 140이상이거나 이완기 90이상이면 고혈압(hypertension, high blood pressure, antihypertensive ,hyperglycemic)으로 봅니다. 고혈압의 위험성 고혈압은 증세가 가벼운 것에서 갑자기 사망에 이를 수 있는 악성고혈압에 이르기까지 그 형태가 다양합니다. 고혈압은 그 자체만으로도 위험하며 다른 중대한 질병을 일으키는 주요 원인이 되기도합니다. 혈압이 높아지면 심장은 그만큼 일을 더 해..